Диетата може да бъде плашещо предизвикателство за тези, които не са свикнали с нея. Особено като се има предвид нивото на дезинформация в интернет от „фитнес инфлуенсъри“ относно храненето, често се чувстваме така, сякаш няма към кого да се обърнем за точна информация относно диетите.
Никога не съм харесвала понятието “диета”. Диетата ограничава приема на калории за кратко време, обикновено не се чувстваш добре, докато я следваш, излагаш здравето си на риск, а резултатът е съмнителен и краткотраен.
Именно заради това, мисията ми е да превърна целия този процес в една игра, така че да изпитваш удоволствие от храната, да бъдеш удовлетворен си от себе си и от постигнатите резултати.
Най-важното е, че индивидуалният хранителен план е съобразен с твоя начин на живот, настоящето ти здравословно състояние, целта, която искаш да постигнеш.
Отзиви
Все още няма отзиви.