Средиземноморска кето диета? Трябва да поговорим.
Ако сте попадали на някое от моето съдържание преди, вероятно ще знаете, че се застъпвам доста силно за хранителни [...]
6 задължителни основни неща за средиземноморската диета
Средиземноморската диета е традиционен, здравословен начин на живот, роден в страните, отглеждащи маслини в Средиземноморието. Докато най-често мислим за [...]
Топ 3 грешки, които трябва да избягвате, когато започвате средиземноморската диета
Решили сте да се впуснете и да промените начина си на живот. Чували сте за средиземноморската диета и ползите [...]
Средиземноморската диета не е диета, а начин на живот
Знаете ли, че средиземноморската диета е най-изчерпателно проучената диета в света? Тези проучвания показват, че това е идеална диета [...]
